开心……”
“它在越变越暖，甚至让你有手心发热的感觉……”
“与此同时，你的不开心消失了，你变得轻松，你手里握着钥匙，轻易就能回到安全的地方，感觉安静、感觉宁和、感觉放松、感觉充满生命力……”
听着元嘉的引导，江诗韵的表情再次缓缓舒展开来。
心锚的作用是巨大的。
在这次引导中，元嘉把安全岛的心锚，和玻璃球的温度变化，一起锚定到了玻璃球本身上。
因为抑郁症的存在，她从未自如地控制过自己的情绪，而现在却神奇地通过控制手心里玻璃球的温度，达到了变相控制自己情绪的效果。
这是一个很神奇的桥梁。
看着这次引导里，江诗韵的情绪平静的差不多了，元嘉便让她松开了手，然后把玻璃球从她手心里拿出来，放在桌面上冷却。
等玻璃球变冷之后，他又一次引导江诗韵进入了负面回忆里，然后把玻璃球重新放回她手心，再次引导一边刚刚的操作。
在深度催眠状态下，三次的引导之后，这个利用玻璃球控制情绪的桥梁就搭建好了。
以后江诗韵情绪不好的时候，只需要握紧玻璃球，感受着玻璃球的温度变化，她就能够变相地控制自己的情绪。
当然了，完全像正常人一样控制情绪不可能，但却可以非常有效地缓解当前抑郁情绪。
而且一次次地成功控制住情绪之后，可以使她信心大增，任何从事心理行业的人，都很清楚信心可以有多么强大的能量。
……
长达五十分钟的催眠治疗结束了。
江诗韵在元嘉的引导下，退出了催眠状态，进入了深度睡眠当中。
一连串的高消耗回忆和情绪变化以及心锚植入，让她的精神有些疲惫，在深度睡眠状态下，可以快速地恢复。
她睡得很沉很沉，其实这些年以来，她基本没有睡过一个好觉，时常在噩梦中惊醒。
四十分钟后，元嘉轻轻敲了敲休息室的门，柔声道：“可以醒来了。”
江诗韵的眼皮抖了抖，缓缓地睁开双眼，自我意识完全回归。
像是一场梦一样，在梦里，她回到了童年，经历了所有的经历……
她感觉自己有了不一样的变化，但有说不清是哪里不一样了……
就好像是疲惫了好久好久，终于睡了一个好觉，然后一觉醒来，感觉浑身充满了活力一样……
前所未有的轻松和自由，甚至让她一度以为自己的抑郁症被完全治好了。
元嘉拉开窗帘，打开窗户，带着新鲜的空气，和世界的声音。
在阳光照亮屋子的一瞬间……
江诗韵宛如新生。
……
江诗韵去卫生间洗了个脸，回到办公室时，元嘉正在泡茶，见她过来，就给她斟了一杯茶。
“元老师，谢谢你。”
江诗韵双手捧过茶，轻轻地抿了一口，大概是心理作用吧，她
请收藏：https://m.ddbq.cc
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）